Nous avons parlé au Congelé II et Le bon endroitactrice pour savoir ce qu’elle a fait.

Lorsque Kristen Bell n’est pas occupée à conquérir Hollywood ou à élargir sa gamme de produits pour bébés propres et abordables (Hi Bello), elle essaie de maintenir le cap dans une pandémie comme le reste d’entre nous. Voici comment:

Les meilleurs soins personnels

«Je donne la priorité à l’exercice tous les jours. Je répète à mes filles que je me fiche de la forme de mon corps; Je travaille pour mon esprit. Je ne sais pas comment un entraînement de 30 minutes apaise mon esprit, mais c’est le cas. C’est le moyen le plus simple de remédier à tout type d’anxiété mentale. « 

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Meilleure doublure en argent pandémique

« J’ai appris à connaître ma famille d’une manière différente. J’ai eu des conversations très profondes avec les amis avec lesquels nous avons été mis en quarantaine, avec mon mari et mes enfants, qui m’exposent à de nouvelles qualités de leur personnalité que je prendrais autrement pour acquises. ont envisagé. « 

Meilleur défi

« J’ai eu beaucoup d’anxiété ces dernières semaines – je pense que c’est probablement l’état du monde. J’espère que nous pourrons résoudre certains de ces problèmes auxquels nous sommes tous actuellement exposés et que nous devons apprendre à connaître. »

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Meilleure habitude

« C’est un lien bidirectionnel entre la méditation et l’exercice. Je sais que cela semble être une chose très californienne à dire, mais ces deux choses ont aidé mon cerveau à s’installer et à être plus paisible qu’autre chose. »

Meilleur mantra

« La peur est toujours au premier plan de mon cerveau, et je pense que c’est parce que je ne me sens peut-être pas assez bien. J’aime répéter la citation d’Eleanor Roosevelt: » Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement.  » une position de pouvoir parce que je dois être d’accord, donc je ne vais pas faire ça.

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