Ces citations perspicaces de soignants peuvent fournir une petite dose d’inspiration et d’encouragement pour les personnes à chaque étape du parcours de soins.
Citations réconfortantes pour les aidants
Les aidants peuvent être incroyablement isolants, mais la vérité est que les aidants ne sont pas seuls.
Selon la National Alliance for Caregiving (NAC) et l’AARP, près d’un adulte américain sur cinq prodigue des soins non rémunérés à un autre adulte ayant des besoins médicaux ou fonctionnels. Bien que difficile, prendre soin des autres est vital pour la santé publique et le bien-être, d’autant plus que la génération du baby-boom vieillit.
Oui, les soins informels sont courants. Cependant, il est encore souvent ingrate. Le fait de s’occuper physiquement et émotionnellement des besoins d’un autre adulte peut entraîner un épuisement des soignants, ainsi qu’un stress chronique, un sommeil agité et même des maux de dos.
Des ressources pour les aidants tels que des thérapies, des groupes de soutien et des histoires d’autres aidants peuvent aider. Bien sûr, certains jours, vous n’avez le temps que de quelques encouragements.
Ainsi, des chanteurs aux auteurs en passant par les enseignants, voici 16 citations de prestataires de soins de santé pour inspirer et fournir une perspective précieuse.
Quatre sortes de personnes
« J’aime dire qu’il n’y a que quatre sortes de personnes dans le monde. Ceux qui ont été soignants. Ceux qui sont actuellement aidants. Ceux qui seront aidants et ceux qui ont besoin d’aidants. — Rosalyn Carter, ancienne Première Dame des États-Unis
Les aidants font partie intégrante de la société. Être aidant naturel, c’est aider à garder l’univers en ordre, nourrir l’avenir en prenant soin des enfants et cultiver la dignité et le respect en prenant soin des personnes âgées. Aidants, vous comptez !
L’attitude fait tout
« Ce n’est pas le fardeau qui te détruit. C’est la façon dont vous le portez. » —Lena Horne, danseuse américaine
L’une des erreurs les plus courantes en haltérophilie est la forme incorrecte. La même chose peut être dite à propos de porter les plus grands fardeaux de la vie.
Comme beaucoup d’autres citations inspirantes, cette citation de soignant peut motiver certaines personnes tandis que d’autres se sentent inadéquates. Si vous tombez dans cette dernière catégorie, pensez-y de cette façon : ajuster votre attitude ou vos actions bienveillantes vous est tout aussi utile que la personne dont vous vous occupez.
Au lieu d’avoir une mentalité de « faire semblant jusqu’à ce que vous y parveniez », prenez une minute par jour pour travailler sur votre bonheur. Après tout, vous valez également la peine de prendre soin de vous.
Choisissez de chanter
« Certains jours, il n’y aura pas de chanson dans ton cœur. Chantez quand même. —Emory Austin, animatrice de talk-show
Le burn-out chez les aidants est réel et débilitant. Prendre soin de soi est souvent plus facile à dire qu’à faire. Mais que ce soit une journée difficile ou une journée étonnamment facile, vous avez au moins un outil dans votre arsenal : la gratitude.
Choisir de « chanter » – pour remercier ou trouver la beauté dans une situation difficile – est un moyen gratuit et approuvé par les psychothérapeutes de chasser le blues.
Un amour surhumain
« La prestation de soins nous appelle souvent à nous pencher sur un amour dont nous ne savions pas qu’il était possible. » —Tia Walker, auteur
L’histoire de chaque soignant est unique. Mais ce qui les lie, c’est la douleur et la peur d’être jetés dans ce qui semble souvent une situation impossible. Parfois, tous les médicaments du monde ne guériront pas un malade.
Parfois, il n’y a tout simplement pas assez de temps dans la journée pour prendre soin de soi tout en se lavant, s’habillant et nourrissant quelqu’un d’autre. Lorsque vous êtes capable d’aimer profondément cette autre personne malgré le tribut que cela prend dans votre vie, vous savez que vous possédez un amour surhumain.
Les soins informels vous donnent du courage
« Être profondément aimé par quelqu’un vous donne de la force, tandis qu’aimer quelqu’un profondément vous donne du courage. » —Lao Tseu, ancien philosophe et écrivain chinois
Pensez-y de cette façon : en tant qu’aidant naturel, vous avez le pouvoir de donner de la force tout en renforçant votre propre courage. Ceux qui prennent soin des autres dans leurs moments les plus sombres et les plus vulnérables sont courageux. courageux. Fort.
Bien sûr, il faut parfois aussi du courage pour déléguer ou fixer des limites en tant qu’aidant. Si cela vous ressemble, consultez ces 16 citations de bordure qui vous aideront à dire « non ».
Les soignants sont des héros
« Le simple fait de prendre soin est héroïque. » —Edward Albert, acteur américain
Tous les héros ne portent pas de capes, comme le dit le proverbe. Les soignants défendent héroïquement leurs êtres chers, sacrifiant leur temps et leur vie sociale et se consacrant à prendre soin de quelqu’un d’autre, quelle que soit la banalité de la tâche.
Mais nous savons qu’être un héros peut être solitaire et occupé. Ainsi, en plus de cette liste de citations sur les soins de santé, nous avons arrondi 16 citations d’équilibre pour les moments où vous vous sentez stressé.
Le rire et le sommeil sont les meilleurs médicaments
« Un bon rire et un long sommeil sont les deux meilleurs remèdes à tout. » —Proverbe irlandais
Naviguer parmi les besoins médicaux de quelqu’un d’autre peut être écrasant. Parfois, on a l’impression qu’il pleut, qu’il pleut.
D’autres fois, toutes les petites tâches que vous avez entreprises s’ajoutent à une quantité de travail absurde. Le rire aide, surtout si votre proche peut se joindre à vous. Si vous pouvez rire et vous reposer un peu tous les jours, votre corps et votre esprit vous remercieront !
Mantra d’un soignant
« Mon mantra pour les soignants est de ne pas oublier : le seul contrôle que vous avez, ce sont les changements que vous souhaitez apporter. » —Nancy L. Kriseman, auteur
Cette citation d’un soignant peut vous rappeler une chanson de Michael Jackson : « Si vous voulez rendre le monde meilleur, regardez-vous et faites le changement.
Certains aidants se sabotent en croyant qu’ils ne seront jamais suffisants ou qu’ils ne méritent pas de s’occuper d’eux-mêmes. Si vous ne prenez pas bien soin de vous, il est facile de tomber dans des schémas de pensée négatifs ou de vous concentrer sur toutes les choses que vous aimeriez pouvoir faire différemment.
Il n’y a pas de solution facile, mais se rappeler que vous ne pouvez contrôler que vos réactions – pas tous les résultats – est une première étape.
Les soins informels équilibrent amour et responsabilité
« Le jour où les rôles sont inversés est étrange. C’est une danse maladroite d’amour et de responsabilité qui ne veut franchir aucune ligne de respect. C’est un hommage à cette personne qui vous a donné sa vie – sans parler de donner votre vie littéralement – et a pris son corps fragile entre vos mains comme un nouveau-né, répondant à tous ses besoins. » — Lisa Goich-Andreadis, auteur, journaliste et talk animateur radio
Un an, tu parles juste de leur santé à tes parents âgés. La prochaine fois, prenez soin de leur corps comme ils ont pris soin du vôtre quand vous étiez enfant. L’inversion des rôles n’est jamais facile, mais elle peut toujours être accomplie avec grâce et dignité.
La garde informelle rend hommage aux parents
« Prendre soin de ceux qui ont pris soin de nous est l’un des plus grands honneurs. » —Tia Walker
Garder vos parents en sécurité et en bonne santé n’est pas toujours facile. Mais assumer le rôle de soignant pour votre mère ou votre père est une façon aimante de les honorer.
(Voici 7 signes que votre proche vieillissant a besoin de plus d’aide dès que possible – et que faire à ce sujet.)
La prestation de soins vous changera
« Les soins informels nous marquent. Quoi que nous fassions pour nous préparer, l’écart qui reste est grand. » —Dale L. Baker, auteur
Si vous vous occupez d’une personne en phase terminale, vous vivez probablement aussi un deuil anticipé. Le chagrin et l’inquiétude sont tous deux de lourds fardeaux à porter.
Rappelez-vous que vous faites de votre mieux, que cela aussi passera et qu’il y aura également une lueur d’espoir et de lumière dans votre « nouvelle normalité ».
Le rôle des prestataires de soins
« Les médecins diagnostiquent, les infirmières guérissent et les prestataires de soins de santé comprennent tout. » —Brett H. Lewis, auteur
En tant qu’aidant, vous allez probablement souvent à des rendez-vous médicaux. Vous pourriez aider un proche à organiser son pilulier chaque semaine ou lui donner des vitamines et des médicaments sur ordonnance matin et soir.
Vous vous assurez que les ordres du médecin sont exécutés et que les suggestions des infirmières sont suivies. Prenez un moment pour vous féliciter, car les soignants portent beaucoup de chapeaux !
Final …
« Nous rentrons tous ensemble à la maison. » —Ram Dass, professeur spirituel américain
Ram Dass était un enseignant, un gourou spirituel et un psychologue qui savait manier les mots. Il s’est beaucoup concentré sur la mort et la mort – comment rester présent et faire la paix avec la mort.
Ses enseignements ont longtemps encouragé les personnes en deuil, les patients en phase terminale et, oui, les soignants. Si vous avez l’honneur et le privilège de prendre soin d’un être cher mourant, vous savez que cela peut être une relation mutuellement bénéfique. Peut-être que, comme Dass l’a écrit, vous finirez tous les deux par rentrer chez vous à pied.
Comment faites-vous pour que les autres se sentent ?
« Ils peuvent oublier ce que vous avez dit, mais ils n’oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir. » —Carl W. Buechner, écrivain et prédicateur américain
Les soins familiaux ressemblent souvent à une série de tâches quotidiennes. Il peut être utile de se rappeler que vous faites un travail important qui valorise la vie.
Que quelqu’un soit malade pendant un certain temps ou en phase terminale, sa vie est rendue meilleure et plus digne par de bons soignants. Ainsi, même si vous ne savez pas quoi dire à un patient malade ou à un être cher, vos actions comptent.
La perspective est tout
« Les choses sortent le mieux pour ceux qui en tirent le meilleur parti. » -Anonymement
Il existe une controverse sur qui a écrit ou prononcé ces mots en premier. Quel que soit l’auteur, la citation est toujours vraie. Ces 15 citations positives ou 33 citations inspirantes de survivants du cancer peuvent également vous inciter à examiner votre situation sous un angle nouveau et plus optimiste.
(Ensuite, consultez 16 citations de méditation pour vous ancrer.)
L’amour est altruiste
« L’amour, c’est choisir de manière désintéressée le plus grand bien d’un autre. » C.S. Lewis, écrivain britannique
C.S. Lewis a perdu sa femme, Joy Davidson, d’un cancer du sein métastatique à peine quatre ans après leur mariage. Peu de temps après, il écrivait : Une tristesse perçue. Lewis, comme beaucoup avant lui, a été mis à genoux par la perte d’une personne associée à la perte d’un rôle si crucial pour son identité.
« Personne ne m’a jamais dit que le chagrin ressemblait à de la peur », commence le livre. Les soignants connaissent souvent très bien le chagrin et l’amour, en particulier le genre d’amour dont Lewis a parlé dans cette citation. En tant que soignant, vous savez que vous devez lutter pour le plus grand bien de l’autre.